アリーナプログラムの特徴
人気のヨガ系のプログラムを午前中中心に実施しています。ストレス解消・リフレッシュに!
ビギナー（エアロビクス・ダンス系）
ビギナー（エアロビクス・ダンス系）毎週 土曜日 11:00〜11:50 基本的な動きを取り入れたエアロビクスのクラスです。初心者の方なら＜ビギナー＞、慣れた方は＜ミドル＞がおすすめ
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ミドル（エアロビクス・ダンス系）
ミドル（エアロビクス・ダンス系）毎週 土曜日 12:00〜13:00 エアロビクスに少し慣れた方のクラスです。
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ヨガ（ヨガ系）
ヨガ（ヨガ系）毎週 金曜日 11:00〜12:00 簡単にできる動きやゆったりと気持ちのいい動きを取り入れたヨガです。
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ベーシックヨガ（ヨガ系）
ベーシックヨガ（ヨガ系）毎週 木曜日 10:00〜11:00 呼吸を整え、身体の歪みを修正し、心身のバランスを保つようにしていきます。
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骨盤ヨガ（ヨガ系）
骨盤ヨガ（ヨガ系）毎週 水曜日 10:00〜11:00 骨盤調整の動きを多く取り入れたヨガクラスです。身体が硬くても気にせずご参加下さい。
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アロマヨガ（ヨガ系）
アロマヨガ（ヨガ系）毎週 火曜日 11:00〜12:00 ヨガの基本的な動きを、アロマの香りでリラクゼーションしながら行います。
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ストレッチ&やさしいピラティス（ヨガ系）
ストレッチ&やさしいピラティス（ヨガ系）毎週 金曜日 10:00〜10:50 ゆったりとしたストレッチとピラティスの簡単な動きを中心としたレッスンとなっております。初めてでも安心のクラス。
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らくらく体操（健康体操系）
らくらく体操（健康体操系）毎週 木曜日 11:15〜14:45 血液の循環を良くなるための運動を行い、腰痛・肩凝りの予防をします。
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姿勢教室（健康体操系）
姿勢教室（健康体操系）毎週 月曜日 11:15〜14:45 姿勢を良くするための優しい運動を行います。
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