Gymnastics School

体育スクール


特徴

運動がもっと、楽しくなる身体づくりを目指します。

料金

週1回(月4回)

8,800円/月(税込)

週2回(月8回)

14,300円/月(税込)

体育スクールコース設定

TBコース / TEコース / TFコース

TBコース / TEコース / TFコース | マックスポーツ国分寺(東京都国分寺市)|スイミングスクール 体操教室 総合スポーツクラブ
TBコースバス運行あり

毎週 月・水・木・金・土 曜日 15:00〜16:30

TEコース

毎週 日曜日 9:00〜10:30

TFコース

毎週日曜日 10:30〜12:00

  子供のときに身に着けておきたい基礎動作トレーニングを中心に運動能力の向上と体操技術の習得を目指します。

対象 園児
ステージ6〜ステージ4 練習項目

TCコース

TCコース | マックスポーツ国分寺(東京都国分寺市)|スイミングスクール 体操教室 総合スポーツクラブ
TCコースバス運行あり

毎週 月・水・木・金・土 曜日 16:00〜17:30

  子供のときに身に着けておきたい基礎動作トレーニングにて体幹の安定性、全身の柔軟性を養い、体操技術の習得を目指します。

対象 小学校低学年
ステージ6〜ステージ3 練習項目

TDコース / TGコース

TDコース / TGコース | マックスポーツ国分寺(東京都国分寺市)|スイミングスクール 体操教室 総合スポーツクラブ
TDコースバス運行あり

毎週 月・水・木・金・土 曜日 17:00〜18:30

TGコース

毎週日曜日 11:30〜13:00

  子供のときに身に着けておきたい基礎動作トレーニングにて体幹の安定性、全身の柔軟性を養い、体操技術の習得を目指します。

対象 小学生
ステージ6〜ステージ1 練習項目

Tαコース

Tαコース | マックスポーツ国分寺(東京都国分寺市)|スイミングスクール 体操教室 総合スポーツクラブ
Tαコースバス運行あり

毎週 月・水 曜日 18:00〜19:30

  子供のときに身に着けておきたい基礎動作トレーニングにて体幹の安定性、全身の柔軟性を養い、体操技術の習得を更に目指します。

対象 小学生・中学生
コーチ推薦 練習項目

体育スクール レッスンの流れ

①フィジカルレッスン

時間 園児60分、小学生30分

運動機能を養うために必要な、36の基礎動作をサーキット形式でトレーニングしていきます。体幹の安定や、全身の柔軟性向上を目指します。

  • フィジカルレッスン
  • フィジカルレッスン
  • フィジカルレッスン
  • フィジカルレッスン

②テクニカルレッスン

テクニカルレッスン

時間 園児30分、小学生60分

マット、鉄棒、跳び箱、トランポリンの練習をします。
複雑な動作をよりスムーズにできるようにしていきます。

  • テクニカルレッスン
  • テクニカルレッスン
  • テクニカルレッスン
  • テクニカルレッスン